Der 1. Schritt

Die gute Nachricht: Den schwersten Schritt haben Sie hinter sich. Sie sind hier und nur einen Anruf von einem kostenlosen Kennenlerngespräch entfernt. Bei einer ausführlichen Anamnese zu Ihrem Trainingshintergrund und Ihrer Gesundheit lernen wir uns persönlich kennen. Auf Wunsch werfen wir auch einen Blick auf Ihre Ernährungsgewohnheiten.

Erzählen Sie mir unter vier Augen, was Sie möchten und welche Veränderung Sie sich erhoffen. Vielleicht wollen Sie Gewicht verlieren, Ihre Haltung verbessern oder endlich die Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich loswerden? Gemeinsam formulieren wir ein Ziel, das realistisch zu erreichen ist, aber auch eine individuelle Herausforderung für Sie darstellt. Sobald der erste Trainingstermin gefunden ist, kann es losgehen.

Erster Schritt
Gemeinsam legen wir die Ziele für Ihr individuelles Trainingskonzept fest

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